長男の持病の再発に続き長女と次女の体調不良にて、私の腰痛が再発しました。いつもだったら整形外科に行くのですが、この本で「整形外科などの対処療法はあんまり意味がない。とにかく腰痛には歩く！歩く！歩く！」と書いてあったので、とりあえず腰をさす…

本を読んで爆笑したい方へ、町田康さんの「しらふで生きる 大酒飲みの決断」がお勧めです。しらふで生きる 大酒飲みの決断 [ 町田康 ]価格: 1650 円楽天で詳細を見るしらふで生きる 大酒飲みの決断 (幻冬舎単行本)作者:町田康幻冬舎Amazon 30年間1日も欠かさ…

表参道の屋台村コミューンが8月末で閉鎖したしまうのに伴い、ヤミーブックスさんも表参道から去ってしまうそうです。 yummy bookshttps://m.facebook.com/yummybooks01/ このヤミーブックスの店長さん、以前は大型書店の店長さんをやっていたのですが、独立…

今まで子供へマネーリテラシーをどう教育するか、どれくらいお金の融通してあげるか正解が見出せないでいたのですが、良いヒントになった本があったので紹介します。 となりの億万長者 となりの億万長者 〔新版〕 ― 成功を生む7つの法則 作者:トマス・J・ス…

今日は同じくらいの年齢を育てるママさんたちとお会いしました！アルコールフリーやカフェインフリーやシュガーフリーなどを始めとした食事や睡眠や運動、Kindle 出版や副業など、頭では分かっているけど実行できていないことが多くてモヤモヤしていたんです…

水道代がやけに高い時は、水漏れを疑った方が良いです。また、洗面所の下で水漏れしていた時は、水漏れの箇所にタオルではなくてプラスチックの箱など何か水を受けれるものを設置してください（業者が来るまで3日くらいかかります）。 我が家では、洗面所の…

やめたいなと思ってることの一つに、夫へのご機嫌取りがあります。夫は不都合がなことが起きると、すぐにすねてしまいます。そして私は、夫の機嫌を直そうと頑張ってしまうんです。明日は知人との集まりがあります。もともと「月に1回、この日だけは夫が子供…

my fitness palというアプリで食べたもののカロリーの記録をつけること、やってみたらめちゃくちゃ良かったです。 家にいると、ついちょこちょこいろんなものを食べてしまいますよね。子供の残したご飯であったり、頂き物のお菓子であったり。 自分の場合は…

育児に必要不可欠なスキルである、傾聴（聞くこと）。傾聴に関しては、聞く側である私たちが信頼に足る人物であるということを相手が理解し、心を開いてくれることが重要といいます。これは前職の大企業から現在の it ベンチャーに転職して、痛感しています…

長男の5歳の誕生日だったので、上野の国立科学博物館に行ってきました。国立科学博物館 https://www.kahaku.go.jp/2019年の恐竜博では、移動時間に1時間かけたのにかかわらず「動く恐竜が怖い！」と入館直後に脱走を試みた長男によって、開催時間10分で退場…

今日は長男の誕生日です。5歳になりました。誕生日前にフライングで義母や義父からおもちゃが送られてきて開封してしまったため、家が散らかっているので少し嫌だなと思っています。もうおもちゃはこれ以上買い与えたくないのですが、本人は欲しがっており、…

条件つきの愛情を息子に与え続けた結果、「親の価値観」を基準に物事を考えるようになってきてしまったので、何とか修正しようと試行錯誤しています。勝間和代さんが有料メールマガジンで「親子の間では条件付きの愛情は関係性を損ねるという話が常に色々な…

優先順位付けができていないと、自分のした行動を後悔する羽目になりますよね。コヴィー博士の「7つの習慣」、３つ目の原則に「最優先事項を優先する」というものがあります。緊急なことについては受動的に反応するため比較的に実行しやすいのですが、「緊急…

７つの習慣というベスセラー本の、第2の習慣に「終わりを思い描くところから始める」があります。 これは自分の葬儀の際に、愛する人達がどのように讃えて慈しんで、そして別れを惜しんでほしいかということを想像することです。 完訳 7つの習慣 人格主義の…

子供のしたことに対して、つい感情的になって怒ってしまいがちです。外から与えられた刺激に対してどう反応するか、という点について、まだまだ未熟なので、特訓しています。刺激についての反応で思い出すのは、ヴィクトール・フランクルの"夜と霧"です。 ww…

毎晩、子供に仕上げ磨きをしてげることが、ストレスでした。「母親は仕上げ磨きをきちんとしてあげて、虫歯を作ってはいけない」と思ってやってきたのですが、夜は疲れてるし、子供達も時には歯を磨きたがらない時もあり、ストレスでした。何が嫌なんだろう…

個人的に好きではない公園があって、息子がその公園(H公園)を気に入っています。H公園へは保育園のお迎え後や土日も合わせて、週に3回ほど訪れています。そこは雰囲気が暗く、行くことを考えるだけで気が滅入ってしまいます。何より、行き過ぎて飽きています…

妙に疲れる時、ありますね。ストレングス・ファインダーの資質でコミュニケーション上位で、会話をすることが何よりの楽しみなので、積極的に人と話しに行きます。 普段の予定も人と会ったり、人と話せる場所に行くことが多いです。親しい友人と話していると…

6月から美術館が再開したので、早速、表参道のヨックモックミュージアムに行って来ましたー。ここ、ずっと行きたかったんですよね。 ピカソが65歳から陶器作りを始めて、4000点もの作品を残しているのですが、ここには50点近くの作品が飾られています。おす…