【料理】ホットクックでブロッコリーのパスタを作ってみた
こんにちは
今日も夫は昼過ぎまで仕事なので息子と娘を連れて上野の科学館へ向かっています
夜ご飯用に午前中に作ったブロッコリーのパスタソースがすごく美味しくできました
★ブロッコリーとハムのパスタ
ホットクックでブロッコリーを15分 蒸します
次に ボールへ移したブロッコリーを 潰してオリーブオイルと塩を混ぜるだけです
冷蔵庫にハムもあったのではさみで切って混ぜました
今回使った器具はホットクックとハサミとボールだけ
ソースをタッパに入れて冷蔵庫に入れておきました
帰宅したら パスタを茹でて和えるだけです
ソースの味見をしたのですがこれがめちゃくちゃ美味しかったです
洗い物も少なく午前中は子供達とゆっくり過ごすことができました
午後も 頑張りましょう！
#ブロッコリー #ホットクック #パスタ #上野 #科学館 #ロジカルクッキング
【育児】引き続きベビーシッター体験談
おはようございます
昨日の夜から夫が当直でいないためベビーシッターを朝9時から13時まで使ってみました
朝雨だったのでシッターさんに下の娘を家で見てもらっている間に上の子を子育て支援センターへ連れて行きました
でも子育て支援センターは二人子供を連れてってこそ価値があると言うか…
上の子と遊んでいる間、下の子は センターの職員さんが 見ていてくれるので正直ここは シッターさんに下の子を預けてまで 上の子と2人で来るメリットはあんまりなかったかなと思います
帰りは八百屋さんにより家で料理の下ごしらえ をしました
この間に子供たちをシッターさんに見ていてもらうのがすごく助かりました！
なのでこれからシッターさんを使う時は
1:上の子と二人でしか行けないようなところへ行くとき
2:子供二人を見ていてくれてる間に何かやりたいことがあるとき
上記二つのいずれかの時がいいのかなと思います
天気とかでなかなか予定通りいかないこともありますがまずは週に1から2回のペースで使ってみて色々試してみようと思います
写真の広尾の東京苑という焼肉屋さんで食事をした時のものです
ここは個室も多いし何より5時台は子連れが多いのですごく 使いやすいです 駅から遠いせいか美味しいのに 空いているし笑
# ベビーシッター #シッターサービス #明日香 #東京苑 #焼肉 #広尾
【料理】【子連れ外出】ほうれん草食パンとスタバ
こんばんは！
なかなか野菜を食べてくれない2歳児の息子ですが このレシピでほうれん草をたくさん摂取できることが分かったので紹介します。
https://cookpad.com/recipe/2926990
ホームベーカリーをキッチンに出しぱなしにするようになってから二日に一回くらいの割合でパンを焼いています
今までは下の棚にしまっていたので重いホームベーカリーを出すのが億劫でなかなか稼働できていませんでした
これを機に同じくなかなか稼働できていなかったミキサーもだしっぱなしにするようにしています
マーガリンをオリーブオイルに変えて作ってみたのですがふわふわでほんのり甘くて美味しい！ 焼いてもなかなかいける味でした
写真は保育園へ送った後、代官山の蔦屋書店で 一服した時のものです
一週間お疲れ様でした！三連休もそこそこワンオペですが楽しむぞー
# ホームベーカリー #ほうれん草 #代官山 #スタバ #2歳児ご飯
【子連れ病院】【子連れ外出】広尾整形外科と アルフレッドティールーム
おはようございます！
今朝は腰が痛かったので息子を保育園に送った後 整形外科へ行きましたー。
育児でどうしても猫背になりがちがらしく あと座っている時間が長いからか腰に負担が来ているとのことでした…
家ではうつ伏せになって背筋 あとできれば腹筋もやってくださいとのことでした。 インナインナーマッスルを鍛えるような姿勢（
右手をあげて左手を壁につけて左膝を床につける）も良いらしいです。
診療の後は理学療法士さんにマッサージをしてもらい大分楽になりました！
産後骨盤ベルトをサボっていたことで骨盤脛骨筋が弱ってしまい腰に負担が入っていたみたいです。
家では横になって膝を立てて深呼吸しながら
吐く時に骨盤整骨金をキュッと引き締める方法 を教えてもらいました
インナーマッスルが鍛えられている感がなかったら膝を立てたまま小刻みに揺らしてあげてからやると 効果的みたいです
三連休も夫が夜勤でワンオペ育児なので区の 制度を使ってベビーシッターも試してみようと思っています
写真は 表参道のアルフレッドティールームのテラス席で一休みした時のもの です
ここのミルクティー 甘さ控えめの タピオカ入りが美味しくて熱い時はごくごく飲めちゃいます。
テラス席があるのも子連れに嬉しい ベビーカーごと停めれます。
【子連れ外出】おかあさんといっしょの映画
こんにちは！
先週末はおかあさんといっしょの 映画を 息子と娘と3人で見に行ってきましたー。
ちゃんと見ていられるかなあとハラハラしてキャラメルポップコーンを準備して映画に臨みましたがなんとか最後まで見ていてくれました！
ここは朝9時の回だと結構空いているらしく アンパンマンを見に行った友達は2組しかいなかったらしいです笑
その後は近所の公園で 息子と同い年の友達と遊びましたー。
息子の入ってる保育室は 場所柄 室内遊びが多いので 土日には外遊びをさせてあげたいんですよね。
お家に帰って私も一緒にお昼寝して 笑 日赤通り商店街の 祭りへ行こうと思ったんですが…
16時に行ったら終わってました！ ショックーーー
日赤の裏で息子を遊ばせていたら偶然 近所のママ友に会って2時間ほど立ち話。
夫のいない初めてのワンオペでの二人育児な休日でしたが …
頑張ってとりあえず家に留まらず外に出たことでお友達に思いがけず会えて、たくさんおしゃべりできて なんとか乗り切りました。 毎日、本当に必死です笑
# T ジョイ PRINCE 品川
# ワンオペ
9月18日リトルママフェスタ
こんばんは！
今日は仲良しのお友達とリトルママフェスに行ってきました ー。
五反田の TOC で 明日まで 開催されています。
参加無料だし毎回たくさんのお土産がもらえるので 必ず参加しています 。
授乳室とオムツ替えスペースもあります、狭いけど笑
フェスの後は恵比寿アトレ西館の鼎泰豊でランチ！
ジェラートピケのクレープ をデザートに 屋上の空中庭園でおしゃべりしましたー
上の子と下の子の歳が近いこともあって 色々話すことができてとってもすっきりしました！
ちょっとした悩みも私だけじゃないんだって思えるだけでだいぶ気が楽になるんですよねー。
元気をもらえたし明日からまた頑張ろうっと。
#リトルママフェスタ # 鼎泰豊 # ジェラージェラートピケ # アトレ恵比寿
【子連れグルメ】シロノニワ(恵比寿)
ベビーカーのまま入店可。キッズチェアあり。子供が飽きたら外のテラスで歩かせれば良い、最強の子連れランチスポット。
メニューはエスニックなものが多いのですが、キッズメニューも頼めば出してくれます。私の時は1歳半以上が食べれそうなものが多かったので、それより低い月齢の子は持ち込んだ方が良いと思います。フルーツやグラノーラのビュッフェがあり、2歳の息子も喜んで食べてました！
対象年齢
2ヶ月〜大人まで
立地
アトレ恵比寿東口から出て連絡通路を使えば、JR恵比寿駅直結、雨でも濡れずに行けます。日比谷線だと、少しだけ歩きます。
https://www.google.co.jp/amp/s/amp.gnavi.co.jp/r/1g728f9z0000/
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