昨日は右の上下の親知らずを抜きました。いつもの青山クオーツデンタルクリニックです。 麻酔の注射は痛いし、術中の鈍痛もあったのですが、12時間続く陣痛に、もうどうにかしてくれと思うほど痛かった出産に比べたら、全然余裕でした。妊婦健診である、意味…

高級食パンで有名な「乃が美」が、ホームベーカリーで味を再現するレシピを公表しましたね！ https://panasonic.jp/cooking/recipe/0465.html やっと時代がロジカル家事に追いついてきたか、という感じですねー。笑 生クリームがなかったのでコストコで買っ…

きちんとした食材を買って、 ちゃんとした作り方で作れば、今まで思い込んでいた味覚も覆せるーーー 森田農場から小豆を購入して、付属のレシピ通り茹でたら、ほくほくとほんのり甘い、とても美味しい小豆が出来上がりました。 https://www.azukilife.com 今…

就寝の1時間前にスマホを見ないと、朝、目覚まし時計に頼らず、スッキリと起きることができるようになりました。 身の回りでやっている方が多く、何となく自分もやってみようと真似したら、これは良いぞと思って、お勧めです。 特に冬場は、朝の張り詰めた空…

ホットクックでかぼちゃのポタージュを作ったら美味しくできましたー。 かぼちゃ1/4を適当に切って、ホットクックのゆで(かぼちゃ)で25分。かぼちゃがひたひたになるくらい、電気ポットで沸騰させておいたお湯とブレンダーで混ぜて、総重量の0.6%の塩を入れ…

リクエストがあったので、今日はハンバーグを作りました。 とはいえゆるヴィーガンなので、大豆を入れてそれっぽくしています。 まず 水で半日から1日かけて戻した大豆をホットクックで60分蒸します。 その大豆を 総重量の4%の醤油をかけて味をつけます。 そ…

相変わらず豆にはまっています 今朝は ぜんざいを作ろうと思って お餅を焼こうとしたのですが、100均で買った"電子レンジで焼けるお餅がくっつかない板"は、どうもうまく焼けませんでした。 そこで楽天のこのレシピで、耐熱皿に 少しの水と醤油砂糖を入れて…

ゆるビーガン生活を始めてみたのですが、体調が劇的に変化して驚いています。 まず肌のツヤが格段に良くなりました。 髪の毛のパサつきがなくなりました。 風邪はどうしても保育園ってくるものの、治るのが速くなりました。 たくさん食べても太らない、むし…

恵比寿駅前皮膚科 https://ebisu-ehifuka.com 育児休暇中にとりあえずやっておきたいとことだった、アレルギーの検査をしました。 ここは子連れで行っても 検診中あやしてくれるのでとっても楽です。 2歳の息子もいつもここで お願いしています。 ここは、5…

こんにちは 寒いですね 雨が止んだので広尾整形外科へリハビリに行ってきました 私は右利きなので左で子供を抱っこする癖があり それによって左の肩が上がる癖がついてしまっているらしいです 左の肩を下げて皆に右の肩を上げて深呼吸をすることで 正しい状…

こんにちは 今日も雨ですね 朝保育園に息子を送った後整形外科でリハビリに行こうと思ったのですが雨だったので急遽家の片付けに徹しました ちょっとインテリアを変えるだけで気分が変わって気持ちがいいですね スペースに余裕ができてきたのでハロウィンの…

おはようございます 今息子保育園送ったところなんですが 今日はなんだか涙の登園となった子たちが多かったです 別の記事でお話ししたほうれん草パンのレシピで 人参のパンを作ってみました https://cookpad.com/recipe/2926990 人参は 細かく切った ものを…

こんにちは 今日も夫は昼過ぎまで仕事なので息子と娘を連れて上野の科学館へ向かっています 夜ご飯用に午前中に作ったブロッコリーのパスタソースがすごく美味しくできました ★ブロッコリーとハムのパスタ ホットクックでブロッコリーを15分 蒸します 次に …

こんばんは ホットクックが届いたので色々試してみています 今日の夕飯はこんな感じでした ★じゃがいものコロッケ ホットクックでじゃがいもを蒸す手動調理をして、 ボールでじゃがいもを潰し 卵につけてパン粉をまぶします オリーブオイルを回してかけたら …

おはようございます 三連休の初日ももれなくワンオペなので朝から近所の公園に行きました そこで少しおやつを食べて今から駅ビルの屋上の空中庭園へ移動します 土日のお昼ご飯は外で食べると意外と楽なんですよねこぼされても外なら気にならないし笑 そして…

こんばんは！ なかなか野菜を食べてくれない2歳児の息子ですが このレシピでほうれん草をたくさん摂取できることが分かったので紹介します。 https://cookpad.com/recipe/2926990 ホームベーカリーをキッチンに出しぱなしにするようになってから二日に一回く…

おはようございます！ 今朝は腰が痛かったので息子を保育園に送った後 整形外科へ行きましたー。 育児でどうしても猫背になりがちがらしく あと座っている時間が長いからか腰に負担が来ているとのことでした… 家ではうつ伏せになって背筋 あとできれば腹筋も…

こんばんはー。やっと涼しくなってきましたね！ 9/11は、会社の福利厚生経由で申し込んだ「癒し」と「元気」の合わせ技！資生堂が贈る～赤ちゃんも喜ぶタッチケアと大人の夏の肌ケア〜に行ってきました。 新しく学んだことは下記の通り。 ★毛穴の引き締めに…

こんばんは！ 今朝は両親に息子と娘をみてもらって、POLAのトライアルエステに行って来ました。 90分でフェイシャル(洗顔&パック)、ハンド、フットで5500円とコスパ良く、美白とフェイスラインを綺麗にする効果を体感できました。東京の田原町は託児もあるそ…